Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Lotta Albrecht
Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai 2023
Am 3. Mai 2023 findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Workout im Freien statt. Die Veranstaltung wird von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und dem International Pilates Heritage Congress organisiert und würdigt Joseph Pilates, der in der Stadt geboren wurde. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
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Die einstündige Session beginnt um 12:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Die international renommierte Trainerin Kathy Corey führt die Teilnehmer durch Übungen, die Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung in den Mittelpunkt stellen. Der Kurs richtet sich an Menschen aller Fitnesslevel – Vorkenntnisse oder Ausrüstung sind nicht nötig.
Im Anschluss können die Teilnehmer im nahegelegenen KFH-Biergarten entspannen, der extra für diesen Anlass geöffnet hat. Die Veranstaltung feiert die Verbindung Mönchengladbachs zu Joseph Pilates, dem Begründer der Methode, und bietet eine unkomplizierte Möglichkeit, seine Trainingsphilosophie kennenzulernen.
Das kostenlose Angebot lädt dazu ein, Pilates in lockerer Atmosphäre unter freiem Himmel auszuprobieren. Ohne Anmeldung können Interessierte einfach vorbeikommen und mitmachen. Der anschließende Besuch im Biergarten rundet den geselligen Charakter des Tages ab.
