Frühling in NRW: Diese kreativen Läufe machen die Saison zum Erlebnis
Lotta Albrecht
Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Frühling in NRW: Diese kreativen Läufe machen die Saison zum Erlebnis
Frühling in Nordrhein-Westfalen: Laufsaison startet mit kreativen und thematischen Rennen
Der Frühling hat Nordrhein-Westfalen erreicht – mit wärmeren Temperaturen und dem Beginn der Laufsaison. In der gesamten Region locken einzigartige und thematische Läufe Teilnehmer aller Leistungsstufen an. Von nächtlichen Leuchtereignissen bis zu mittelalterlichen Kostümläufen bietet das diesjährige Programm für jeden Läufer etwas Besonderes.
Den Auftakt macht am 19. April der Apfelblütenlauf in Tönisvorst (Kreis Viersen), bei dem die Sportler durch malerische Apfelplantagen laufen können – mit verschiedenen Streckenlängen zur Auswahl.
Cashback bei deinen
Lieblingsrestaurants und Services
Kaufe Gutscheine und spare in deinen Lieblingsorten in deiner Nähe
Am 3. Mai finden gleich zwei besondere Rennen statt: In Dortmund erleuchtet der Glowworm Run die Nacht mit 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken. Zeitgleich fordert der Free Trail Waldlauf bei Paderborn die Teilnehmer mit einem anspruchsvollen Geländeparcours und über 200 Höhenmetern heraus.
Am folgenden Wochenende, am 9. Mai, feiert der Hammer Frauenlauf eines der ältesten Frauenläufe Deutschlands mit 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken. Nur zwei Tage später, am 11. Mai, können Läufer beim Riesenbeck 6-Stunden-Lauf im Kreis Steinfurt innerhalb von sechs Stunden so viele Runden wie möglich um den Torfmoorsee absolvieren.
Am 13. Mai geht es in Köln mit dem Night Run bei Sonnenuntergang weiter – entweder auf der klassischen 10-Kilometer-Strecke oder einer kürzeren 5-Kilometer-Variante entlang des Rheins. Später im Monat, am 22. Mai, führt der Moonlight Run in Wesel die Teilnehmer nach Einbruch der Dunkelheit über eine 7-Kilometer-Runde um das Westenergie Auestadion.
Darüber hinaus veranstalten im Mai zwölf Städte in der Region thematische Läufe: Beim Rhein-Marathon in Düsseldorf sind fantasievolle Kostüme erwünscht, während der Color Run in Köln die Läufer mit bunten Farbpulvern überhäuft. Der Bubble Run in Dortmund, der Zombie Run in Essen und der Märchenlauf in Münster setzen auf spielerische Ideen. Weitere Highlights sind der Mittelalterlauf in Aachen, der Glow Run in Bonn und der Schwebebahn-Lauf in Wuppertal, der entlang der ikonischen Hängebahnstrecke führt.
Das diesjährige Laufangebot in Nordrhein-Westfalen vereint Nachtläufe, thematische Events und sportliche Herausforderungen. Mit Veranstaltungen in Städten wie Dortmund, Köln und Wesel können Läufer zwischen malerischen Trails, historischen Routen oder lockeren Spaßläufen wählen. Die Vielfalt garantiert Optionen für Einsteiger wie auch für erfahrene Athleten.
